Lire et participer
Chapitres guidés, questions et mises en situation : la lecture avance avec tes réponses.
NéoBaghdad · Parcours de transformation
Parcours anxiété sociale
Reconnecte-toi à ta valeur véritable à travers les Noms Divins Al-Mu'min et Al-Mu'izz.
Oser être vu · 8 chapitres · Environ 4 semaines, à ton rythme.
Les étapes du parcours
Oser être vu
8 chapitres et 6 exercices répartis sur plusieurs jours. La durée d’environ 4 semaines est un repère : tu peux revenir aux étapes et reprendre les pratiques.
Reconnaître la peur
Nommer ce qui se cache derrière l'évitement
Le mensonge de la suggestion
Comprendre la mécanique de la peur sociale
As-Salam : retrouver la paix intérieure
Le Nom Divin caché derrière le Voile de la Peur
Al-Mu'izz : l'honneur vient d'Allah
Se libérer de la dépendance au regard des autres
Le protocole Bismillah
Des étapes concrètes pour traverser l'anxiété en situation
Le corps qui parle
Psychosomatique de l'anxiété sociale
Les défis progressifs
Affronter de la suggestion dans le monde réel
L'engagement envers As-Salam
Concrétiser la transformation et tracer la suite
Dans ton espace
Un travail que tu peux retrouver.
Pratiquer et observer
Des exercices sur plusieurs jours et des points d’étape pour poser ton objectif et revenir sur tes observations.
Échanger avec les membres
L’accès complet ouvre les échanges dans la communauté et le journal guidé. Ton journal libre reste disponible dans ton compte gratuit.
Choisir ton accès
Ce thème aujourd’hui, ou un espace pour plusieurs chemins.
L’achat à l’unité ouvre le parcours choisi et son suivi personnel. L’abonnement réunit tous les parcours, le journal guidé et la communauté.
Choisir comment suivre ce parcours
Retrouve les chapitres, les exercices et ton suivi personnel. Avec l’achat du parcours, tu peux y revenir sans abonnement.
Paiement unique : ce parcours, sans limite de durée tant que la plateforme est disponible. Abonnement : tous les parcours, le journal guidé et la communauté pendant l’abonnement.
Avant de choisir
Que comprend l’achat d’un parcours ?
Les chapitres, les exercices et le suivi personnel du parcours choisi : 39 € pour un parcours de profil ou 59 € pour un parcours de transformation. Tu peux y revenir sans abonnement, tant que la plateforme est disponible.
Que comprend l’accès complet ?
Tous les parcours guidés, le journal guidé et les échanges communautaires pour 29,99 €/mois pendant l’abonnement. Les appels individuels, le coaching et les ateliers ont leur propre réservation.
Quel rythme faut-il prévoir ?
La durée affichée est indicative. Lire un chapitre et essayer une pratique sont deux étapes distinctes. Tu peux reprendre à ton rythme et revenir sur ce que tu as observé.
Y a-t-il un suivi individuel avec Soufyan ?
Les parcours proposent une pratique autonome. Si tu souhaites travailler ta situation avec Soufyan, tu peux choisir un appel individuel ou découvrir le coaching WhatsApp.
Une démarche personnelle et spirituelle qui peut prendre place à côté des soins et de l’accompagnement professionnel dont tu as besoin.